Privatkunden

Bist du zu beschäftigt, um regelmäßig öffentliche Klassen zu besuchen?

Haben Sie Schwierigkeiten, sich dem Tempo einer Klasse anzupassen, weil Sie Angst haben, zu viel körperliche Zurückhaltung zu haben?

 

Als Ihr persönlicher Yogalehrer werde ich eine Praxis entwickeln, die direkt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Während wir zusammenarbeiten, fangen Sie an, sich in Ihrem Körper und mehr entspannt in Ihrem Geist zu fühlen. Plus, haben Sie One-on-one-Unterstützung und Rechenschaftspflicht, wie wir auf Ihre gesundheitlichen Ziele zu arbeiten.

 

Traditionell wurde Yoga eins zu eins gelehrt. Das ist, weil jeder einzigartig ist. Posen werden modifiziert oder angepasst, um die Bedürfnisse des Individuums zu erfüllen, und bestimmte Cues werden für verschiedene Körper-, mentale und emotionale Typen hervorgehoben.

 

Ich werde mit Ihnen arbeiten 1-3 mal pro Woche, um Ihnen zu helfen, eine Yoga-Praxis zu entwickeln, zu pflegen und zu vertiefen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich unterrichte im Stil des traditionellen Hatha Yoga mit Einflüssen aus den Kampfkünsten. Mit meinem Hintergrund als Yogalehrer und Ayurveda-Praktikerin helfe ich Ihnen nicht nur in Ihren Körperhaltungen, sondern auch mit Atemübungen, Visualisierungs- und Meditationstechniken und Diät- und Lebensstilgewohnheiten, um Ihren Alltag zu unterstützen.

 

Unter Anleitung, mit einem nachvollziehbaren Methode der Rechenschaft und einem individualisierten Plan können Sie sehen und fühlen wie Ihr bestes Selbst.

 

Buchen Sie Privatunterricht zu Hause oder in meinem Studio


Freitags


16.30-18.00

Shadow Yoga Course

(2nd Form) bilingual

The course deals with the deeper understanding of the Shadow Yoga form. Initially learned stands, gain depth with more practice and growing understanding of the yogic anatomy

RUNS FOR 10 WEEKS

 

Where: Berlin Kreuzberg

Yellow yoga

Mariannenstr. 48

 

Level: Mixed

 

 Präventionskurs (KK Erstattung möglich) 


18.30-20.00

Shadow Yoga

 Drop in

Mixed class that is focused on 

  • giving you a first impression on Shadow Yoga
  • furthering input for long standing students in regards to Asana work

Where: Berlin Kreuzberg

Yellow Yoga

Mariannenstr. 48

 

Level: Mixed